食べ過ぎが胸やけの原因になることはありますか?
食べ過ぎると胃酸が逆流しやすくなるため、胸やけが起きやすくなります。
食べすぎは、胸やけの原因のひとつです。
食べ過ぎて胃の中がいっぱいになると、胃の中の圧力が高くなり、胃酸が食道に逆流しやすくなります。
また、胃と食道のつなぎ目にある「下部食道括約筋」という筋肉は、普段は胃酸が逆流しないようにきゅっと閉じていますが、胃のふくらみによって一時的にゆるむことがあります。
これにより、胃酸がさらに上がりやすくなります。特に脂っこい食事や早食いは、逆流のリスクを高めます。
さらに、食後すぐに横になると、胃酸が上がりやすくなるため注意が必要です。
医療法人社団明世会成城内科 消化器科
重松 秀 監修
(参考文献)
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