痩せているのに鎖骨が出ないのはなぜですか？
体型や骨格、皮下脂肪の分布、先天的要因などが鎖骨の目立ち方に影響します。
体重が少なくても鎖骨が目立たない理由は、いくつか考えられます。
まず、人それぞれの骨格構造に個人差があり、鎖骨の形状や位置が異なります。鎖骨自体が小さい、あるいは胸郭に対して深い位置にある体質の方もいます。
また、体重が少なくても、鎖骨周辺に筋肉量が多い場合（特に僧帽筋や胸鎖乳突筋が発達している場合）は、鎖骨が目立ちにくくなります。
さらに、体脂肪率が低くても、脂肪の分布には個人差があり、鎖骨周辺に皮下脂肪がつきやすい方もいます。
体型によっても異なり、特に猫背や前傾姿勢では鎖骨が目立ちにくくなることがあります。
これらは通常、健康上の問題ではなく、単に体質や骨格の個人差によるものです。鎖骨が出ないからといって、体重減少を試みる必要はありません。
まつだ整形外科クリニック 整形外科
栗原 信吾 監修
(参考文献)
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