記事一覧
医師監修のもと、日常のからだに寄り添う健康情報を新着順にお届けします。
夏になると胃もたれがひどくなります。冷たい飲み物が原因ですか？胃をいたわる食習慣を教えてください。
40代から脂っこいものが急に胃にもたれます。加齢が原因ですか？乳酸菌食品で和らぎますか？
在宅勤務で座りっぱなしの日が続くとお腹が張り、便秘がちです。運動不足が原因ですか？腸内環境の見直しで改善できますか？
ヨーグルトと食物繊維を一緒に摂ると腸活の効果が上がりますか？シンバイオティクスとはどういう意味ですか？
腸内環境の乱れは自分でわかりますか？便の状態でチェックできますか？食事や乳酸菌で改善できますか？
長年片頭痛に悩んでいます。腸内環境と頭痛は関係があると言われますが、食事や乳酸菌で改善できますか？
記憶力の低下が気になり始めました。脳の健康に腸内環境は関係しますか？食事や乳酸菌で予防できますか？
月経前にイライラ・お腹の張り・むくみがつらいです。PMSは腸内環境とも関係しますか？乳酸菌で和らぎますか？
更年期のほてり・のぼせがつらいです。エクオールという成分がよいと聞きましたが、腸内環境と関係しますか？