記事一覧
医師監修のもと、日常のからだに寄り添う健康情報を新着順にお届けします。
血圧が気になって乳酸菌飲料を飲み始めました。毎日同じものにすべきか、いろいろ試したほうがいいですか？
血圧について「経過観察」と言われました。対策のひとつとしてヨーグルトや乳酸菌飲料も考えているのですが、どう選べばよいですか？
食物繊維やプレバイオティクスは、血圧にも影響がありますか？
ピロリ菌除菌後の胃の不快感はいつまで続く？原因と乳酸菌によるケア・定期検査の重要性について教えてください。
腸内フローラを整えるために何をすれば一番効果的なのでしょうか？最近よく見る機能性表示食品などを活用するコツも知りたいです。
健診でHbA1cが少し高いと言われました。治療以外に、血糖値対策の機能性表示食品も試してよさそうでしょうか？
血糖値スパイクとは？原因と食事・機能性表示食品で防ぐ方法を教えてください。
甘いものがやめられません。血糖値への影響と、うまくコントロールする方法を教えてください。
糖質制限の正しいやり方と注意点、一日の適正量の目安などを教えてください。
運動が苦手でも、血糖値を下げる方法として機能性表示食品を利用してもよいでしょうか？
健診でHbA1cが高めと言われました。「糖尿病予備群」でも食事と腸内環境の見直しで改善できますか？
食後に急激に眠くなります。血糖値スパイクを食事の工夫や腸内環境を整えることで抑えられますか？