記事一覧
医師監修のもと、日常のからだに寄り添う健康情報を新着順にお届けします。
腸活に意味はある？メリット・デメリットを教えてください。
「寝つきが悪い」「眠りが浅い」のですが、朝食でタンパク質をとることで改善しますか？
血圧対策にサプリメントと機能性ヨーグルト、どちらが効果的ですか？
胃酸が多いと胃が荒れてしまうのは、なぜですか？機能性表示食品を上手に取り入れたいのですが、よいでしょうか？
血圧を下げるヨーグルト・乳酸菌飲料の効果的な飲み方とタイミング
血圧が気になって乳酸菌飲料を飲み始めました。毎日同じものにすべきか、いろいろ試したほうがいいですか？
血圧について「経過観察」と言われました。対策のひとつとしてヨーグルトや乳酸菌飲料も考えているのですが、どう選べばよいですか？
食物繊維やプレバイオティクスは、血圧にも影響がありますか？
ピロリ菌除菌後の胃の不快感はいつまで続く？原因と乳酸菌によるケア・定期検査の重要性について教えてください。
腸内フローラを整えるために何をすれば一番効果的なのでしょうか？最近よく見る機能性表示食品などを活用するコツも知りたいです。
健診でHbA1cが少し高いと言われました。治療以外に、血糖値対策の機能性表示食品も試してよさそうでしょうか？
血糖値スパイクとは？原因と食事・機能性表示食品で防ぐ方法を教えてください。