ヒトメタニューモウイルス感染症の場合、日常生活で気をつけることはありますか？

ヒトメタニューモウイルス感染症と診断された場合、または疑われる場合、日常生活で以下の点に注意しましょう。

1. 感染拡大防止

• 外出を控える：

発熱や咳などの症状がある間は、できる限り自宅で療養しましょう。特に、学校や職場への出勤・登校は避け、感染を広げないように努めましょう。

• マスクの着用：

外出する際は、必ずマスクを着用しましょう。家庭内でも、同居者がいる場合は、マスクの着用を推奨します。

• 手洗い・手指消毒：

帰宅時や食事前、咳やくしゃみをしたあとなど、こまめな手洗いを心がけましょう。

• 咳エチケット：

咳やくしゃみをする際は、ティッシュやハンカチで口と鼻を覆い、周囲に飛沫が飛ばないように注意しましょう。使用後のティッシュはすぐにゴミ箱に捨て、手を洗いましょう。

2. ご自身の療養

• 十分な休養：

体力を回復させるために、十分な睡眠と休息をとりましょう。無理をせず、安静に過ごすことが大切です。

• 水分補給：

こまめに水分を補給しましょう。

• 栄養バランスのとれた食事：

消化のよい栄養バランスのとれた食事を摂りましょう。食欲がない場合は、無理をせず、食べられるものを少しずつ摂るようにしましょう。

• 加湿：

室内の乾燥を防ぐために、加湿器を使ったり、洗濯物を部屋干しするなどして、湿度を適切に保ちましょう。

• 医師の指示に従う：

処方された薬は、医師の指示通りに服用しましょう。症状が悪化したり、気になることがあれば、必ず医師に相談しましょう。

3. その他

• 同居者の健康管理：

同居者がいる場合は、感染しないように、上記のような予防対策を徹底しましょう。また、同居者の体調にも注意し、異変があれば、早めに医療機関を受診しましょう。