過呼吸はどのような人がなりやすいですか？ きっかけや原因はありますか？
若い女性や神経質な人、緊張しやすい人、不安になりがちな人がなりやすいです。原因は心理的なものが多いです。
過換気症候群は緊張しやすい人や不安になりやすい人に多く見られます。
心理的ストレスが原因となるケースが多く、苦痛を言葉に出すのが苦手な人の身体症状として現れることがあります。
どのような人がなりやすいか
20歳代、30歳代などの若い女性で心理的ストレスが大きい方がなりやすいです。
ただ15歳未満から90歳代まで報告はあります。
きっかけや原因について
不安や心配などの精神的なストレスがきっかけで起こる場合が多いです。
ほかに、吐き気を催した時や嘔吐中、発熱しているとき、飲酒の後に起こる場合もあります。
また、マラソンなど運動をきっかけに発症する人もいます。
公開日：
最終更新日：
精神科・心療内科
日下 慶子 監修
(参考文献)
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過換気症候群とパニック障害の違いはありますか？
過換気症候群とパニック障害には、息苦しさ、動悸、振戦（ふるえ）、知覚異常など共通する症状が多く見られます。
過換気症候群の発作はどれくらいの時間続きますか？
多くの場合30〜60分程度で自然に治まりますが、不安症状が強いと長引くおそれがあります。
一般的にどのような治療を行いますか？
抗うつ薬や抗不安薬なども必要に応じて用いながら過換気発作に対処しつつ、心理的ストレスを減らして治癒を目指します。
治療中に日常生活で気をつけることは何でしょうか？
不安や緊張を感じる場面を極力避け、過換気の発作が出た時は落ち着くことを心がけましょう。
どのようにして診断しますか？
身体の病気がないことを確認したうえで、発症した状況などから診断します。
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