一般的にどのような治療を行いますか？
抗うつ薬や抗不安薬なども必要に応じて用いながら過換気発作に対処しつつ、心理的ストレスを減らして治癒を目指します。
過換気の発作にその都度対処しながら、過換気症候群を引き起こしているストレスの原因を取り除いたり対処法を身に付けたりして、病気の治癒を目指していきます。
過換気の発作が起きた時は、ゆっくり呼吸をしたり、少しの間呼吸を止めたりすると、発作が治まるのが早まります。
なお、過換気症状を落ち着かせるための方法として有名な「ペーパーバッグ法」は、最近ではあまり推奨されていません。
症状がなかなかよくならない場合、抗うつ薬や抗不安薬を用いた薬物療法を取り入れることもあります。
公開日：
最終更新日：
精神科・心療内科
日下 慶子 監修
(参考文献)
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どのようにして診断しますか？
身体の病気がないことを確認したうえで、発症した状況などから診断します。
治療中に日常生活で気をつけることは何でしょうか？
不安や緊張を感じる場面を極力避け、過換気の発作が出た時は落ち着くことを心がけましょう。
過呼吸の発作が起こった時はどのように対処すればよいですか？
まずはゆっくり呼吸をして心身を落ち着かせましょう。処方されている薬があれば服用してください。
医療機関を受診する目安はありますか？
発作が何度も出ている場合は、他の病気の可能性もあるので受診しましょう。
過呼吸はどのような人がなりやすいですか？ きっかけや原因はありますか？
若い女性や神経質な人、緊張しやすい人、不安になりがちな人がなりやすいです。原因は心理的なものが多いです。
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