坐骨骨折の場合、日常生活で気をつけることはありますか？

坐骨骨折の治療期間中は、日常生活においていくつかの注意点があります。

最も重要なのは、患部に過度な負担をかけないことです。初期には、医師の指示に従い、安静を保ち、必要に応じて松葉杖や歩行器を使用して患部への荷重を制限します。座る際には、硬い椅子を避け、ドーナツクッションなどを使用して坐骨への圧迫を軽減することが有効です。また、転倒を予防するために、段差に注意し、滑りにくい履物を選び、手すりなどを活用しましょう。

痛みが軽減するにつれて、股関節周囲の筋力強化や可動域訓練などのリハビリテーションを段階的に行い、徐々に活動レベルを上げていきます。

骨の修復を促すために、バランスの取れた栄養摂取も心がけましょう。飲酒や喫煙は骨の癒合を遅らせる可能性があるため、控えることが望ましいです。焦らず、医師の指示に従って治療を進めることが大切です。