頚椎症性神経根症の原因は何がありますか？

この病気の主な原因は加齢による首の変形です。年齢とともに首の骨の間にあるクッション（椎間板）の水分が減って変形したり、骨にとげ（骨棘）ができたりして、神経の通り道が狭くなることが主な理由です。

また、加齢以外にも悪い姿勢での作業やスポーツが、病気に悪影響をおよぼすことがあります。具体的には次のようなものがあります。

• スマートフォンやパソコンを使うときのうつむき姿勢や猫背
• 重量物を持ち上げる作業
• 長時間上を向きながら行う作業
• 首に過度な負担のかかるスポーツ（ラグビーや柔道、水泳など）

これらも首の骨や神経に負担をかけ、病気の発症や悪化の原因となります。連続して過剰な負荷がかかることを避けるためにも、適宜作業の順番を変えたり、休息をはさむことが大切です。