前立腺肥大症に対して自分でできる、即効性のある対処法はありますか?
即効性の対処法はありませんが、生活習慣の改善で症状の悪化の防止や改善の可能性が報告されています。
前立腺肥大症には、すぐに効果がある対処法は存在しません。
加齢に伴って発生する症状のため抑制は困難ですが、適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙などの生活習慣の改善を続けると、予防や症状の改善につながる可能性があります。
また、野菜、穀物、大豆などに多く含まれるイソフラボノイドやリグナンといった成分は、前立腺肥大症の抑制因子と推測されていますので、意識して食べるように心がけてみましょう。
植物由来の食材が豊富な地中海食などの食事は抗酸化物質が多く含まれ、前立腺肥大症に良い効果があるという報告があります。症状によって生活の質を低下させないことが大切です。
医療法人社団メレガリ うるうクリニック関内馬車道 糖尿病・内分泌科
濵﨑 秀崇 監修
(参考文献)
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