腰痛
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腰痛の原因として、腰椎椎間板ヘルニアの可能性はありますか?
山田記念病院 整形外科 整形外科部長
濱畑 智弘 監修
回答
腰以外にもお尻や太ももの裏・すねにも痛みやしびれがある場合、腰椎椎間板ヘルニアの可能性があります。
解説
以下のような症状が見られる場合、腰椎椎間板ヘルニアの可能性が強く疑われます。
当てはまる症状があれば、一度お近くの整形外科を受診しましょう。
- 最近になって腰痛と下肢のしびれや激痛が始まった
- 腰以外にお尻や太ももの裏、すねにも痛みやしびれがある
- 咳やくしゃみ、いきみで症状が強まる
- 前屈みになると痛みが強くなる
- 自然と体をどちらか左右に傾ける姿勢をとってしまう
なお、20~40代の若い世代の方や喫煙の習慣がある方は、特に腰椎椎間板ヘルニアになりやすいことが知られています。
関連する病気と症状
(参考文献)
ほかの腰痛の質問
腰痛に効果のある薬はありますか?
急性の腰痛、慢性の腰痛、坐骨神経痛など、腰痛の種類によって有効な薬が異なります。
腰痛がよくならない場合はどうしたらよいですか?
医療機関を受診して、腰痛の原因を詳しく調べてもらう必要があります。
腰痛の予防や改善に繋がる運動や筋トレはありますか?
急性の腰痛では、運動は慎重に行う必要があります。慢性の腰痛では、水泳や太極拳などの運動が予防や治療に効果的とされています。
腰が痛い時は温めるべきですか? 冷やすべきですか?
腰を温めると腰痛が緩和されることがあります。ただし、打撲や運動後の背筋の痛みなどは冷やすほうがよい場合があります。
腰痛の予防や改善に繋がる体操やストレッチはありますか?
体操によって脊椎(背骨)や背筋の柔軟性や筋力の低下を防ぎ、腰痛を防止したり和らげたりできる可能性があります。
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