食事や運動など、日常生活の中で改善できることはありますか？
長時間にわたって神経が圧迫される行為は控えましょう。また、喫煙習慣やアルコールの多飲習慣があれば見直しましょう。
足を組む、強く圧迫される靴下を履くなど、長時間にわたって神経が圧迫される行為は控えましょう。
また、喫煙習慣やアルコールの多飲習慣があれば、禁煙・禁酒に取り組みましょう。
他にも、冷えなどのように、しびれがひどくなる特定の原因がある場合は、できる範囲で避けることが大切です。
亀田総合病院 脳神経内科
原瀬 翔平 監修
(参考文献)
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