足のしびれに対して自分でできる、即効性のある対処法はありますか？
原因によるため一概には言えません。神経が圧迫される姿勢をとっている場合はすぐにやめましょう。
公開日：
最終更新日：
新百合ヶ丘総合病院 脳神経内科
武井 悠香子 監修
(参考文献)
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足のしびれ
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「足のしびれ」とはどのような症状ですか？
お尻の下からつま先にかけてのいわゆる「足」に、全体的ないしは部分的に「ジンジン」「ピリピリ」と表現されるような感覚が起こった状態です。
足のしびれの原因として、どのような病気が考えられますか？
神経の圧迫を起こす病気、脊椎の病気、脳の病気、糖尿病などの全身の病気など、原因はさまざまです。
足のしびれを起こす日常生活上の原因としては、何が考えられますか？
筋肉の硬さや姿勢、喫煙、アルコールの摂り過ぎ、体の冷えなどが原因となることがあります。
足のしびれの原因として、ヘルニアの可能性はありますか？
腰椎椎間板ヘルニアの可能性があります。
足のしびれの原因として、糖尿病の可能性はありますか？
糖尿病で血糖値が高い状態が続くと神経が傷つき、しびれや冷えなどの症状が足先や手先に出ることがあります。
足のしびれの原因として、脳卒中の可能性はありますか？
足のしびれ以外に「意識がおかしい」「呂律が回らない」などの症状が見られる場合、脳卒中の可能性があります。
足のしびれの原因として、動脈硬化の可能性はありますか？
休息をとりながらでないと歩けないほどの足の痛みやしびれなどの症状がある場合、閉塞性動脈硬化症の可能性があります。
片足だけしびれる原因に、どのような病気が考えられますか？
突然片足だけにしびれが生じた場合、脳梗塞や脳出血による脳血管障害の可能性があります。
両足のしびれの原因に、どのような病気が考えられますか？
脊椎・脊髄の病気、足の血管が細くなる病気、全身の病気などが考えられます。
足の親指だけしびれる原因に、どのような病気が考えられますか？
外反母趾や痛風などの可能性があります。
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