正座で、足がしびれるのはなぜですか？
神経や血管が圧迫されることで起こります。
正座することで脚に体重がかかると、床と筋肉などの間に神経や血管が挟まり圧迫され、しびれが起こります。神経自体が圧迫されることで神経が一時的に障害を感じてしびれることもありますが、血管が圧迫されて神経への血流が悪くなることでしびれを感じていることが多いでしょう。
一時的なものなので血流が良くなれば改善しますが、無理に正座を続けると後遺症を残すことにもなりますので、注意してください。
新百合ヶ丘総合病院 脳神経内科
武井 悠香子 監修
(参考文献)
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