お腹が鳴るのを止める方法を教えてください。

「お腹が鳴る」とは、胃腸内でガスや消化液が動き、音が生じる生理的で非常に自然な消化過程上の現象です。

お腹が鳴る原因は、空腹、消化活動、ストレス、早食いなどが考えられます。関連する病気として、過敏性腸症候群や腸閉塞などが挙げられます。

お腹の音が気になる場合、まず消化器内科を受診しましょう。特に、腹痛、下痢、便秘、体重減少などの症状が伴う場合は、早めの受診が望ましいです。

お腹が鳴るのを防ぐためには、規則的な食事、ゆっくり食べる、乳製品などガスを発生させる食品を避ける、ストレス管理などの対策を実践することで、お腹の音を軽減することが期待できます。

解説欄のチェック項目をご確認いただくか、症状検索エンジン「ユビー」で質問に答えるだけでセルフチェックもできます。

お腹が鳴り、下痢を伴う場合、過敏性腸症候群や腸内炎症が考えられます。

空腹時、胃が強く収縮し、胃内の空気や液体が腸へ押し出される際に音が生じます。