喉の違和感や食べ物が引っかかった感じの対処法は？何か詰まった感じがする原因は？

喉の違和感に対して自分でできる対処法として、以下のようなものが挙げられます。

• 十分な休息をとる
• 声を使わないようにする
• こまめに水分を摂る
• うすい塩水でうがいをする
• 加湿器を使用する
• のど飴を口にする
• タバコの煙などの刺激を避ける

上記の方法は、一般的な喉の違和感に対する即効性のある対処法ですが、症状が長引く場合や悪化する場合、喉の違和感以外の症状がみられる場合には、医師の診察を受けることをおすすめします。

喉に食べ物が引っかかった違和感がある場合、耳鼻咽喉科を受診しましょう。喉がつかえる原因は、

1. 喉の問題
2. 食道の問題
3. 脳卒中やパーキンソン病など神経の問題
4. ストレスや自律神経の乱れ

などさまざまです。

まずは耳鼻咽喉科を受診して、喉を診てもらうことが大切です。内視鏡で喉の炎症やがんの有無を調べたり、喉の動きを評価することができます。実際に魚の骨などの食べ物が引っかかっている場合は、取り除いてもらうことができます。「息が苦しい」「唾液も飲み込めない」「急に症状が悪化した」「強い痛みや喉からの出血が続く」などの症状がある場合は、早めに受診しましょう。それほど症状が強くない場合は、まず内科やかかりつけを受診して相談しても良いでしょう。

咽喉頭異常感症は、喉に違和感や圧迫感、異物感などの症状が生じるものの、目視や内視鏡検査などで明らかな異常が認められない状態を指します。
原因と対処法は以下のとおりです。

原因

咽喉頭異常感症の原因は明確には解明されていませんが、以下の要因が関与していると考えられています。

心因的要因

ストレスや心の疲れ、神経症などの精神的な要因が関与することがあります。

生活習慣

喫煙、アルコール、カフェイン摂取、声の出し過ぎなどによる過度な喉の使用などが関与することがあります。

環境要因

乾燥、冷暖房、花粉、ホコリなどの刺激が関与することがあります。

対処法

生活習慣の見直し

喫煙やアルコールの摂取を控える、声の出し過ぎなどによる過度な喉の使用を避けるなどがあります。

リラクゼーション

ストレス緩和のためのリラクゼーションや深呼吸、趣味を楽しむなどが大切です。

飲み薬による治療

アレルギーを抑制する抗ヒスタミン剤や胃液を抑える薬、漢方の内服などがあります。