思春期早発症の場合、日常生活で気をつけることはありますか？
バランスの取れた食事と適度な運動を心がけ、定期的な通院・治療を続けましょう。
肥満や過剰な栄養摂取は、思春期の進行を早める要因とされているため、バランスの取れた食事と適度な運動を心がけましょう。医師の治療を受けている場合は、医師の指示に従い、定期的な通院を続けましょう。
周囲の人たちが、身体的な面だけでなく、心のケアにも配慮することも大切です。体が年齢よりも早く成長すると、周囲の子どもたちと見た目に差が出るため、本人が戸惑いや恥ずかしさ、不安を感じることがあります。
まず、子ども自身が自分の体の変化を理解できるよう、年齢に応じた説明をすることが重要です。「おとなになる準備が少し早く始まっただけ」といった前向きな説明が安心感につながります。
また、下着や服装、生理の管理など、日常生活で必要な対応も早めに整える必要があります。
宮城県立こども病院 小児科
谷河 翠 監修
(参考文献)
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