低体温症
と症状の関連性をAIで無料でチェック

低体温症の初期症状としては、体の震えや強い寒気、そして歯がカチカチなることなどから始まります。次第に手足が冷たく白っぽくなり、うまく指が動かしにくく、歩くとふらつくことがあります。さらに進むと、ぼんやりして受け答えが遅くなったり、つじつまの合わないことを言うなど判断力の低下が出てきます。

こうした変化が見られたら、屋内など温かい場所に移動したり、防寒具を着用するなどにより体を温め、早めに医療機関を受診することが大切です。

低体温症では、初めは強い寒気や震え、手足の冷え・しびれ、皮膚が青白くなる、動きがぎこちないなどの症状がみられ、手がかじかんでボタンを留めるなどの細かな作業が難しくなります。

体温がさらに下がると、震えが止まり、呂律が回らない、ふらついて歩けない、強い眠気やぼんやりする、意味の通らないことを話すなど判断力や意識の低下が目立ちます。

さらに進行すると、脈や呼吸が遅く浅くなり、不整脈や意識消失から心停止に至ることもあるため、激しい震えや反応の低下があれば、特に高齢者や乳幼児では早めに医療機関の受診が必要です。

最も確実な方法は体温計で体温を測ることです。もし35℃以下であれば低体温症の可能性が高いと言えます。体温計がない場合は、体の震えや筋肉の硬直、意識の状態に注目してください。初期段階では体が激しく震えますが、症状が進むと逆に震えが止まり、筋肉が動きにくくなります。

さらに、つじつまの合わないことを言ったり、反応が遅くなったりするなど、意識障害のサインが出ている場合は、かなり危険な状態です。自分では判断能力が低下していることも多いため、周囲の人が異変に気づいてあげることも重要になります。

また、症状検索エンジン「ユビー」で質問に沿って回答を進めるだけで、低体温症かどうかのセルフチェックができます。ぜひご活用ください。