全身倦怠感
の原因と、関連する病気をAIで無料チェック

様々な病気が倦怠感の原因になります。
ここでは、症状が起こってからおおむね1ヶ月以内の場合と、1ヶ月を超えて症状が続く場合に分類して、原因として考えられる病気の一例を記載します。

1ヶ月以内の場合

以下のような原因が考えられます。

• 過労
• ウイルスや細菌の感染症（風邪、新型コロナウイルス感染症、インフルエンザなど）
• 血糖値が上がっている
• 不整脈

1ヶ月を超えて続く場合

以下のような様々な病気が考えられます。

• 精神科・心療内科の病気（うつ病、適応障害、不安障害など）
• 慢性の感染症（慢性肝炎、結核など）
• ホルモンの病気（糖尿病、甲状腺機能低下症／亢進症、更年期障害など）
• 睡眠の問題（不眠症、睡眠時無呼吸症候群など）
• 慢性疲労症候群
• 血液の病気（貧血など）
• 腎臓の病気（むくみや排尿の異常などある場合）
• 心臓の病気（胸苦しさや息苦しさがある場合）

以上のように、倦怠感以外にどのような症状があるかなどによって、考えられる病気なども異なります。長引く倦怠感がある時は、くわしく原因を調べてみることをおすすめします。一度お近くの内科か総合診療科を受診してみてください。

うつ病やうつ状態では、気分が落ち込み、興味や楽しみを感じることができなくなることがあります。また、慢性疲労症候群では、強い倦怠感が6ヶ月以上にわたり持続または反復します。異常と思われるほどやる気が出ない時には、まずはこれらの病気の可能性が疑われます。

倦怠感は、新型コロナウイルス感染症発症時の主な症状の一つで、発熱や呼吸器症状に次いで多く見られるものです。また、発症時から長期間にわたって続いたり、治った後に再度出現したりする症状を「罹患後症状」と呼びますが、倦怠感は罹患後症状の代表的な症状の一つでもあります。

インフルエンザウイルスに感染すると、1～2日間の潜伏期間を経て発症し、突然の高熱や咳、喉の痛み、関節痛に加えて、倦怠感などの症状が出現します。通常は1週間前後で症状が落ち着きます。

症状が長く続いている場合、うつ病や不安障害などの精神疾患や、甲状腺機能低下症／亢進症や更年期障害などの内分泌疾患、睡眠障害の可能性があります。また、慢性心不全や慢性呼吸不全、貧血などの内科的な病気の可能性もあります。
一時的な疲労などの可能性もありますが、長引く場合にはお近くの内科を受診し、診察や検査を受けていただくことをおすすめします。

症状が長く続いている場合、うつ病や不安障害などの精神疾患の可能性が考えられます。そのほか、甲状腺機能低下症／亢進症や更年期障害などの内分泌疾患、睡眠障害などの可能性もあります。1ヶ月以上にわたって倦怠感がなくならない時は、医療機関の受診を検討してください。

微熱と倦怠感の両方がある時は、風邪や様々なウイルス感染症が原因となっている場合が多いです。ただし症状が長く続いている場合には、慢性肝炎や結核などの慢性感染症や、自己免疫疾患やがんなどの可能性も考えられます。気になる症状があれば、医療機関の受診を検討してください。

医学的に厳密な定義はありませんが、「だるい」「しんどい」「体が重い」「疲れやすい」といった状態を指して「倦怠感」と言うことが多いです。健康な方でも過度の肉体的・精神的負荷によって疲れを感じるものですが、通常は休息によって回復します。そうした疲れが休んでも回復しない、あるいは労働強度に見合わないといった場合には、病的な倦怠感とみなして原因や対処法を考えます。

疲労やストレス

仕事による疲労や、精神的なストレスは、倦怠感を引き起こす可能性がありますが、原因が取り除かれれば通常は軽快します。

睡眠不足

倦怠感に伴って睡眠不足がある場合は、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠障害が原因となっている可能性があります。

食生活の乱れ

アルコール摂取や極度の偏食は、倦怠感を引き起こす可能性があります。

どちらの言葉も、医学的に厳密な定義は存在しません。疲れを感じることを疲労感と呼び、疲労感が続くことを倦怠感と呼ぶ場合が多いです。また、強いだるさを倦怠感と呼ぶこともあります。

新型コロナウイルス感染症予防のためのワクチンを接種した後に、倦怠感が出現することがあります。通常は数日以内に自然に改善しますが、市販の解熱鎮痛薬が有効な場合もあります。

肉体的・精神的負荷による倦怠感に対しては十分な休息が有効です。バランスのとれた食事をとり、十分な睡眠を確保しましょう。また、アルコール摂取や極度の偏食も、倦怠感などを引き起こす可能性があるため、控えることが望ましいです。

基本的にバランスのよい食生活を継続することは重要と言えますが、特別な効果があると実証されている食べ物はありません。
薬による治療で月経前症候群の症状が改善する場合もありますので、必要に応じて医療機関の受診を検討してください。

強い倦怠感を感じた時は、まずは十分な休息をとりましょう。倦怠感に対して効能を持つ漢方薬（補中益気湯、人参養栄湯、十全大補湯など）はあり、それらが有効な場合もありますが、薬に頼るよりもまずはしっかり休むことが先決です。
1ヶ月以上にわたって倦怠感が続く場合は、内科的な病気や精神疾患などの可能性も考えられます。この場合は疾患によってホルモンを調整する薬、抗うつ薬、認知行動療法、睡眠の質にアプローチする治療などで改善する可能性があります。自力だけでなんとかしようとせず、医療機関の受診も検討してください。

体のだるさが強くて動けないほどである時や、発熱や息苦しさもある時は、単なる疲労ではなく何らかの病気の可能性があるため、受診をおすすめします。
また、休んでも回復しないようなだるさが1ヶ月以上長引いている場合も、何らかの病気の可能性があるため、受診をおすすめします。

倦怠感が1ヶ月以上続いているような場合は、何らかの病気にかかっている可能性がありますので、内科や総合診療科を受診しましょう。
強い倦怠感に加えて息切れや吐き気などがあるようなら、救急外来の受診も検討してください。