記事一覧
医師監修のもと、日常のからだに寄り添う健康情報を新着順にお届けします。
「毎日だるい」のは夏バテなのか、それとも病気が隠れているのか。夏バテと間違えやすい病気の見分け方と食事での対策を教えてください。
夏バテの正体は自律神経の疲れなのか、冷房疲れや内臓冷えへの対処法と食事での工夫を教えてください。
在宅ワーカーが気をつけたい「隠れ不調」とは？日光・ビタミンDと気分の関係や食事での対策を教えてください。
「腸活」をすることに意味はあるのでしょうか？
「寝つきが悪い」「眠りが浅い」のですが、朝食でタンパク質をとることで改善しますか？
血圧対策にサプリメントと機能性ヨーグルト、どちらが効果的ですか？
胃酸が多いと胃が荒れてしまうのは、なぜですか？機能性表示食品を上手に取り入れたいのですが、よいでしょうか？
血圧を下げるヨーグルト・乳酸菌飲料の効果的な飲み方とタイミング
血圧が気になって乳酸菌飲料を飲み始めました。毎日同じものにすべきか、いろいろ試したほうがいいですか？
血圧について「経過観察」と言われました。対策のひとつとしてヨーグルトや乳酸菌飲料も考えているのですが、どう選べばよいですか？
食物繊維やプレバイオティクスは、血圧にも影響がありますか？
ピロリ菌除菌後の胃の不快感は乳酸菌で改善する？機能性表示食品の活用も含めて教えてください。