フレイルの原因は何がありますか？

フレイルはひとつの原因だけで起こるわけではなく、複数の要素が重なり合って発症します。

まず、大きな原因は、年齢を重ねることによる筋肉量の減少や身体機能の低下です。これに加えて、噛む力や飲み込む力が弱まることで、十分な栄養が摂れなくなることや、定年退職などをきっかけに外出する機会が減り、社会との繋がりが薄れることも影響します。

また、糖尿病や高血圧などの慢性的な病気、認知機能の低下、気分の落ち込みといった精神的な問題も原因となりえます。