靭帯損傷に対して自分でできる、即効性のある対処法はありますか？

まず診断、次に安静やアイシング、リハビリなどの治療を行います。必要に応じて手術も行われます。

若年層でもスポーツや事故によって靱帯損傷になるリスクは十分にあります。

損傷した部位や程度により異なります。自然に治癒することもあれば、手術が必要なこともあります。

靭帯損傷の中で、靱帯が部分的または完全に断裂してしまった状態のことを、靱帯断裂と呼びます。

程度によりますが、受傷直後からの適切なRICE（ライス）処置により早い回復につながる場合があります。

軽度であれば2～4週程度で回復します。重度の場合には完治まで3～6ヶ月程度を要します。

靭帯損傷の程度が軽度であれば、歩くことが可能です。

捻挫は、関節の怪我のうち、骨折や脱臼を除いたものを指します。捻挫の定義の中に、靭帯損傷が含まれます。

はい、足首の周囲でも靭帯損傷は起こります。