10代や20代などの若年層でも靭帯損傷になるリスクはありますか？
若年層でもスポーツや事故によって靱帯損傷になるリスクは十分にあります。
リスクはあります。靱帯損傷とは、関節を支える靱帯が過度な力を受けて損傷した状態です。
特に10代から20代にかけてはスポーツ活動が盛んな時期であり、ジャンプや急な方向転換、接触プレイなどによって靱帯に大きな負担がかかりやすくなります。
バスケットボール、サッカー、バドミントン、ラグビーなどの競技では、特に膝や足首の靱帯損傷が多く見られます。
適切なトレーニングやウォームアップを行うことで、これらのリスクを軽減できます。
公開日：
最終更新日：
まつだ整形外科クリニック 整形外科
栗原 信吾 監修
(参考文献)
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