ジャンパー膝には初期症状はありますか？
スポーツのあとや歩いたあとに膝が痛む、あるいは運動後に違和感があるなどが初期症状である場合があります。
ジャンパー膝の症状は段階的に進行することが知られており、初期にはスポーツ活動中には支障がない程度の症状から始まります。 一般的にこの病気は以下のように進行します。
- スポーツ活動中には痛みを感じず、練習や試合が終わったあと、あるいは長時間歩いたあとにのみ膝に痛みや違和感が生じます。
↓
- プレーを始めた時点では痛みが出ますが、体が温まってくると痛みが消え、プレーが終わるとまた痛みが戻ってくるような状態です。
↓
- プレー中もプレー後も常に痛みが続き、満足にスポーツができなくなります。
↓
- 日常生活にも支障をきたし、最終的には腱が断裂してしまうこともあります。
この病気の初期の段階では、単なる違和感として放置してしまいがちですが、この時点でケアを始めることが重要です。早く対応を始めることで悪化を防ぐだけではなく、治療に必要となる時間が短く済むことが多い病気であると考えられています。
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(参考文献)
Joan Sugrañes et al. Current Concepts in Patellar Tendinopathy: An Overview of Imaging, Pathogenesis, and Nonoperative and Operative Management. JBJS Rev. 2023, 11, PMID: 37590404.
日本スポーツ整形外科学会.“膝蓋腱炎（ジャンパー膝）”..https://jsoa.or.jp/content/images/2023/05/vol.1_%E8%86%9D%E8%93%8B%E8%85%B1%E7%82%8E.pdf,(参照 2026-02-06).
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最終更新日：
山田記念病院 整形外科 整形外科部長
濱畑 智弘 監修
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