スポーツ心臓の原因は何がありますか?

スポーツ心臓は、激しい運動への生理的な適応であり、病気が原因ではありません。

解説

心臓が変化する主な原因は、運動によって心臓にかかる負荷です。スポーツ心臓は、「激しい運動(トレーニング)を長期間続けた結果、体が順応し心臓が強くなった、正常な変化」のことです。病気ではないため、特定の病気が原因で心臓が変化するわけではありません。

心臓への負荷の主な種類

  • 動的運動(持久走、水泳など):全身に大量の血液を送り出す必要があるため、心臓には「血液の量が増える負荷(容量負荷)」がかかります。これにより、心臓の部屋が広がり、心臓全体が大きくなります。
  • 静的運動(筋力トレーニング、重量挙げなど):運動中に血圧が非常に高くなるため、心臓には「強い圧力に耐える負荷(圧負荷)」がかかります。これにより、心臓の壁の筋肉が厚くなります。

これらの変化は、一度の拍動で送り出せる血液の量を増やし、運動能力を向上させるための、心臓の合目的的な適応と考えられています。

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公開日

最終更新日

おだかクリニック 循環器内科 副院長

小鷹 悠二 監修

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