対人恐怖症でやってはいけないことは？どんな薬で治療する？初期症状は？

対人恐怖症（社交不安症）の薬物治療としては、主に、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）、ベンゾジアゼピン系抗不安薬、ベンラファキシン、などが用いられます。
恐怖刺激にさらされる直前にβアドレナリン受容体拮抗薬を用いることもあります。
選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）では、のみ始めに嘔気や下痢などの胃腸症状が出ることがありますが、次第におさまることが多いでしょう。
ベンゾジアゼピン系抗不安薬では、眠気やふらつきなどの副作用、依存性が懸念されますが、期間を区切った使用であれば、心配しすぎることはありません。
ほかの治療の効果が出てくれば、薬は減らしていくことができる場合もあります。

してはいけない、とまでは言いませんが、対人恐怖症（社交不安症）が重症化しないよう、避けたほうが良いことはあります。
例えば、苦痛を引き起こす状況に無理に慣れようとしてうまくいかないと、症状が悪化することがあります。
恐怖刺激にさらされる前に、症状を和らげる薬を用いるなどして、専門家の指導のもとで、「ある不安状況を乗り越えられた」という経験を積んでいく方がよいでしょう。

対人恐怖症（社交不安症）の発症時期としては、小児期後期あるいは青年期早期に多いとされています。
初期症状としては、以下のような状況で不安や緊張を感じます。

• 社交的な集まりや口頭での発表
• よく知らない人に会うとき
• 他人の前で食べたり飲んだりするとき

次第に、動悸を感じたり汗をかいたりという身体の反応を伴い、「人に笑われるのではないか」「失敗してしまうのではないか」という考えが浮かび、不安を感じる状況を避けるようになります。