直腸脱の場合、日常生活で気を付けることはありますか？
排便時に強くいきむことは避けましょう。便秘対策として食生活の改善やマッサージ、薬物療法が有用です。
慢性的な便秘や、排便時に強くいきむことは直腸脱を悪化させます。いきまずに自然に排便することを心がけましょう。以下の食品やマッサージは、便秘を改善する効果が期待できます。
- 食物繊維が豊富なもの
- ヨーグルトなどの乳酸菌食品
- キウイフルーツやプルーンなどの果物
- 1日15分、週5回、お腹をマッサージする
生活習慣を改めても便秘が改善しない場合は、便を軟らかくしたり、大腸の運動を促す薬を使用しましょう。
に聞いてみよう直腸脱について、特に知りたいことは何ですか？
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最終更新日：
医療法人社団明世会成城内科 消化器科
重松 秀 監修
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