尺骨神経麻痺
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尺骨神経麻痺の典型的な症状は、尺骨神経が支配する領域に現れます。具体的には、小指全体と薬指の小指側半分に、しびれやピリピリとした痛みが生じます。

進行すると、手の内在筋（指を広げたり閉じたりする筋肉）の筋力低下が起こり、箸が使いにくい、ボタンがかけにくい、細かい作業がしにくいといった巧緻運動障害が見られます。

さらに麻痺が進行すると、手のひらの筋肉が痩せてくぼみ（筋萎縮）ができたり、指が曲がったままになる「鷲手（わしで）」変形が生じたりすることもあります。

尺骨神経麻痺の初期症状は、主に感覚障害として現れることが多いです。具体的には、小指と薬指の小指側に、しびれ、ピリピリ感、ジンジン感、または感覚が鈍くなるなどの異常を感じます。特に、肘を曲げた状態が続いたり、肘を何かにぶつけたりしたあとに症状が強くなることがあります。

また、初期の段階で、手のひらの筋肉にわずかな筋力低下を感じることもありますが、日常生活に支障をきたすほどではない場合が多いです。これらの症状に気づいたら、早めに医療機関を受診することが重要です。

寝起きに尺骨神経麻痺の症状（しびれや痛み）が出やすいのは、睡眠中の姿勢が大きく関係しています。

• 肘の屈曲：多くの人が、寝ている間に無意識に肘を深く曲げた姿勢をとります。肘を深く曲げると、肘の内側にある肘部管が狭くなり、その中を通る尺骨神経が圧迫されやすくなります。
• 肘の圧迫：硬いマットレスや枕に肘をついたまま寝る、または腕を体の下に入れて寝るなど、長時間肘が圧迫される姿勢も神経への負担となります。

これらの状態が長時間続くことで、神経への血流が阻害されたり、機械的な刺激が加わったりして、起床時にしびれや痛みが強く現れることがあります。対策としては、寝る際に肘を伸ばした状態を保つための装具を使用したり、寝返りを打って姿勢を変えたりすることが有効です。

尺骨神経麻痺のセルフチェックとして、いくつかの簡単な方法があります。

• 感覚チェック： 小指と薬指の小指側の感覚が、他の指と比べて鈍いか、しびれがあるかを確認します。
• 筋力チェック（指の開閉）：手のひらを広げた状態で、指を大きく開いたり閉じたりできるかを確認します。特に小指を外側に開く動きが難しい場合は、尺骨神経の機能低下が疑われます。
• 紙挟みテスト（フローマン徴候）：親指と人差し指で紙を挟み、引っ張られたときに親指の先端が曲がってしまう（母指IP関節の過屈曲）場合は、尺骨神経麻痺の可能性があります。

これらのセルフチェックで異常を感じた場合は、自己判断せずに必ず医療機関を受診し、専門医による正確な診断を受けてください。

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