捻挫は何日で治るのが一般的ですか?
重症度によりますが、日常生活に支障がないレベルまでには1〜2ヶ月以内に回復することが多いです。
捻挫が治るまでの期間は、靭帯の損傷部位や程度(捻挫の重症度)によって正確には異なります。一般的な捻挫では、多くの場合で1〜2ヶ月以内には日常生活に支障がないレベルまで回復します。
また、無理をせず順調に回復すると、安静にしているときの痛みは、捻挫をしてから2週間までにはかなり改善することが多いとされます。
ただし、スポーツ復帰の時期については、捻挫の状況や、行うスポーツによって異なります。そのため、主治医とよく相談して慎重に決める必要があります。
捻挫について、特に知りたいことは何ですか?
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(参考文献)
日本整形外科学会.“症状・病気をしらべる「捻挫」”..https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/sprain.html,(参照 2026-06-17).
日本整形外科学会.“症状・病気をしらべる「足関節捻挫」”..https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/sprain_of_ankle.html,(参照 2026-06-17).
スポーツ損傷シリーズ.“スポーツ外傷の応急処置(RICE処置)”.日本整形外科学会.https://jsoa.or.jp/content/images/2023/05/s03.pdf,(参照 2026-06-17).
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編集・監修基準について
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山田記念病院 整形外科 整形外科部長
濱畑 智弘 監修
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