ナットクラッカー症候群の場合、日常生活で気をつけることはありますか？
痩せている場合は体重を増やすと症状が改善することがあります。また、症状が悪化する運動は避けましょう。
ナットクラッカー症候群では、症状を悪化させないために、日常生活では以下の点に注意しましょう。
① 体重管理
痩せている方（BMI<18.5kg/m²）は体重を増やすと症状が改善することがあります。ただし、過度に太ると他の健康問題が出るため、適宜医師の指導を受けてください。
② 活動の調整
長時間の立ちっぱなしや、激しい運動で症状が悪化する場合は避けるようにしましょう。症状がどう反応するかを見ながら、活動を調整することが大切です。
③ 症状の記録
日々の活動と症状との関係や、月経と症状の関係、腹痛や疲労感などを記録して、医師に伝えてください。これにより、医師が症状のパターンを理解しやすくなります。
④ 腎機能を保つ
適度な水分摂取と血圧管理が大切です。定期的に医師の診察を受けるようにしましょう。
BMI（体格指数）とは、体重と身長から計算する指標です。
- 計算式：体重（㎏）÷｛身長（m）×身長（m）｝
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(参考文献)
Sarikaya S et al. Contemporary Management of Nutcracker Syndrome: A Systematic Review. Ann Vasc Surg. Ann Vasc Surg. 2025, 121, 406-421.
Berthelot JM et al. Nutcracker syndrome: A rare cause of left flank pain that can also manifest as unexplained pelvic pain. Joint Bone Spine. 2017, 84, 557-562.
Venkatachalam S et al. The nutcracker syndrom. Ann Vasc Surg. 2011, 25, 1154-1164.
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公開日：
最終更新日：
東京大学大学院医学系研究科 泌尿器外科学 泌尿器科
秋元 隆宏 監修
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