乳糖不耐症の場合、アーモンドミルクは飲めますか？
基本的にはアーモンドミルクは飲むことができますが、飲む際は少量から摂取し、問題ないことを確認してください。
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富士在宅診療所 一般内科
本間 雄貴 監修
(参考文献)
I C Antunes et al.“Carbohydrate composition of cow milk and plant-based milk alternatives”.National Library of Medicine.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39369888/,(参照 2025-05-01).
Benjamin Misselwitz et al.“Update on lactose malabsorption and intolerance: pathogenesis, diagnosis and clinical management”.National Library of Medicine.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31427404/,(参照 2025-05-01).
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