胃が痛い時に食べない方がいいものはありますか?
辛い物や脂っこいものは避けましょう。
胃が痛い時に避けた方が良い食品としては、まず、刺激物を避けることが重要です。
例えば、辛い食べ物は胃の粘膜を刺激し、痛みを悪化させることがあります。
また、脂っこい食べ物も消化に時間がかかり、胃に負担をかけるため避けましょう。
アルコールやカフェインを含む飲み物も胃に刺激を与え、痛みを増す原因となることがあります。
胃が痛い時は、消化に優しい食べ物を選ぶことが重要です。
例えば、お粥やスープなどは胃に優しく、痛みを悪化させないためおすすめの選択です。
また、食事は少量ずつ頻繁に摂ることが、胃を過度に働かせないために効果的です。
医療法人財団コンフォート コンフォート豊平クリニック 内科 消化器科
石川 翔理 監修
(参考文献)
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