太ももが痛む原因としては、何が考えられますか？
肉離れの原因としては、スポーツが関与していることがあります。一方、神経痛の原因は、デスクワークや重いものの扱いなどが考えられます。
以下のような原因があります。
スポーツでの急加速や急停止
太ももの肉離れを起こす原因は、ほとんどがスポーツによるものです。急に速度を上げたり、急に止まったりすると、太ももの筋肉に大きな負荷がかかり、肉離れを起こします。スポーツをする前には、十分に太ももをストレッチしましょう。
デスクワークや重量物作業などによる腰への負荷
痛みとともにしびれを感じる場合には、腰からくる神経痛の可能性が高いです。長時間にわたるデスクワークや、仕事やスポーツでの腰への負荷が原因となることがあります。デスクワークをする際や重い物を持ち上げる際には、背筋が伸びた正しい姿勢をとるように気をつけてください。そして、長時間同じ姿勢を続けないように、適宜休憩を取るようにしましょう。
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山田記念病院 整形外科 整形外科部長
濱畑 智弘 監修
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