太ももが痛む原因としては、何が考えられますか?
肉離れの原因としては、スポーツが関与していることがあります。一方、神経痛の原因は、デスクワークや重いものの扱いなどが考えられます。
以下のような原因があります。
スポーツでの急加速や急停止
太ももの肉離れを起こす原因は、ほとんどがスポーツによるものです。急に速度を上げたり、急に止まったりすると、太ももの筋肉に大きな負荷がかかり、肉離れを起こします。スポーツをする前には、十分に太ももをストレッチしましょう。
デスクワークや重量物作業などによる腰への負荷
痛みとともにしびれを感じる場合には、腰からくる神経痛の可能性が高いです。長時間にわたるデスクワークや、仕事やスポーツでの腰への負荷が原因となることがあります。デスクワークをする際や重い物を持ち上げる際には、背筋が伸びた正しい姿勢をとるように気をつけてください。そして、長時間同じ姿勢を続けないように、適宜休憩を取るようにしましょう。
公開日:
最終更新日:
山田記念病院 整形外科 整形外科部長
濱畑 智弘 監修
(参考文献)
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太ももの痛みを予防する方法はありますか?
肉離れを予防するためには、ストレッチや筋トレが効果的です。
太ももの痛みについて、医師にどのように説明したらよいですか?
いつから痛みが始まったのか、どのように痛むのか、何か特定のきっかけとなる出来事はあったのかなど、くわしく伝えましょう。
太ももに痛みがある場合、どの程度の痛みがあると受診した方が良いのでしょうか?
スポーツや転倒などの怪我が原因で強い痛みがある場合は、早急に受診しましょう。また、しびれを感じる場合や痛みが長く続く場合は、原因を明確にするために受診しましょう。
太ももの外側の痛みは、どのような原因が考えられますか?
痛みの原因は、太もも周辺の筋肉や骨に関連することがあります。また、腰や太ももの神経も原因となる場合があります。
太もものズキズキする痛みには、どのような病気が原因として考えられますか?
太ももの筋肉や骨が原因の場合や、腰からくる神経痛など他の部位に原因がある場合があります。
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