骨折を早く治すには、どうすればよいですか？

人間の体には自然治癒能力があり、骨折した骨どうしが再度つながろうとします。このため、ギプスをして安静にしているだけでも骨折が治ることも多いです。

一方で、骨折した部位や骨の形によっては、関節の動きや筋肉の力によって簡単にズレが進んで、骨どうしが離れていってしまう場合があります。

このため、まず大事なことは骨折した部位が動きすぎないように、力がかかりすぎないように安静にすることが重要です。とはいえ寝たきりになるわけにもいかないため、日常生活を送るうえで痛みをほとんど感じない程度に、安静を心掛けることがひとつの目安になります。

もしそれでも痛みが生じるようであれば、固定をより強固にする必要があるかもしれません。これにより骨折部がより安定すれば、治るのが遅くなるのを防ぐことができます。

次に大事なことは、普段よりも健康によい生活を心がけることです。カルシウム、タンパク質、野菜に含まれるビタミンなどは骨折を治すために必要な要素です。たくさん摂ればよりよいというわけではありませんが、偏った食事にならないように気をつける必要があります。

また、飲酒や喫煙は骨折が治るのを遅くする可能性が高いです。

もし骨折した部位の治療に難渋する場合、手術による治療以外には超音波骨折治療という方法が保険適用になる場合があります。骨折部位や時期などによって、適応になるかどうかは変わりますが、骨折を早く治すひとつの方法です。