「睡眠不足」とはどのような病気ですか？

「睡眠不足」とは”睡眠障害”や”不眠症”などともいわれ、寝付くことや睡眠を維持することが難しいという訴えを伴い、睡眠の量と質に満足できないことです。症状と疾患概念の両方の意味で用いられることがあります。

睡眠不足の原因となりうる病気は、複数あります。また、環境や生活リズムのために睡眠不足になることもあります。

睡眠不足は、

• 寝つきが悪い「入眠障害」
• まとまって睡眠がとりにくい「睡眠維持困難」
• 起きるべき時間より早く目覚めてしまう「早朝覚醒」
• 閉塞性睡眠時無呼吸症候群などの身体疾患により睡眠の質が低下する
• シフトワークなどの影響による睡眠スケジュールの乱れ

という形で現れることがあります。