サルコペニアの原因は何がありますか？
主な原因は加齢です。ほかにも運動不足や栄養不足など、さまざまな原因があります。
サルコペニアの主な原因は加齢ですが、運動不足や栄養不足（特にタンパク質不足）、内科的な病気（例えばホルモンの異常や神経の病気、自己免疫性疾患など）も関係しています。
一般的に、加齢に伴い、筋肉を作る力が弱まり、筋肉を維持するのが難しくなります。
運動不足により筋肉の線維が小さくなり、栄養不足は筋肉の材料不足を招きます。
病気になると運動や栄養不足が進行しやすく、また、炎症や代謝異常により筋肉量減少が進みます。
複数の原因が関連していることもあり、それぞれにあった対策が必要です。
まつだ整形外科クリニック 整形外科
栗原 信吾 監修
(参考文献)
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