眼精疲労に効果的なマッサージはありますか？

眼精疲労とは、眼鏡・コンタクトの度数の不一致、パソコンやスマホの使用で疲労感が出ることです。

眼精疲労の原因は、パソコンやスマートフォンの使用、ドライアイなどが考えられます。

疲労感のほかに、乾き目・頭痛・かすみなどの症状が出ることがあります。

眼精疲労の初期症状は、疲労感やかすむことが多いです。

基本的には眼精疲労となった原因を取り除くことで症状は改善します。点眼薬や内服薬を使うこともあります。

眼精疲労がある際には、眼科にご相談ください。

眼精疲労の症状を感じる場合や、症状が続く場合には眼科を受診しましょう。

解説欄のチェック項目をご確認いただくか、症状検索エンジン「ユビー」で質問に答えるだけでセルフチェックもできます。

眼鏡やコンタクトの度数合わせ、点眼薬で治療する場合が多く、副作用はほとんどありません。

眼精疲労の原因に合わせて治療します。眼鏡やコンタクトの度数を合わせることで改善することがあります。