眼精疲労に効く市販サプリのおすすめを教えてください。

眼精疲労に効果が期待できる市販のサプリメントには、目の疲れや機能維持に役立つ成分が含まれたものが多くあります。

以下に市販サプリのおすすめ例を記載いたします。

1.ファンケル「えんきん」

ルテイン、アスタキサンチン、ビタミンB群が配合され、目のピント調節機能に着目し、疲れ目の回復・視界のぼやけに効果が期待されています。

2.DHC「ブルーベリーエキス」

ブルーベリー由来のアントシアニンに加え、ルテイン・ゼアキサンチンも配合され、パソコンやスマホによる疲れ目に効果が期待されています。

3.サントリー「DHA&EPA＋セサミンEX」

抗酸化成分セサミンが配合され、目だけでなく脳・血管にも保護的に作用すると期待されています。

他にも国内で販売されているサプリメントが多数ありますので、飲みやすさなどを基準に選んでみるのもよいかもしれません。