こめかみを押すと痛い場合、眼精疲労ですか？

こめかみを押すと痛い場合、眼精疲労が原因である可能性も考えられます。

眼精疲労によるこめかみの痛みは、目を酷使することで目の周囲の筋肉や神経が疲労し、こめかみ付近（側頭部）にも負担がかかることによって生じます。

特に、目のピント調節を行う毛様体筋や、顔面・頭部に分布する三叉神経が関与しているため、目の疲れがこめかみの痛みとして現れることがあります。

長時間のパソコン・スマホ使用後に起こる鈍い痛みや押したときの違和感は、眼精疲労の典型的な関連症状と考えられます。

一方で、こめかみの痛みには眼精疲労以外にも、以下のような原因が考えられます。

• 緊張型頭痛：肩こりやストレスが原因で頭全体やこめかみが痛くなる。眼精疲労と併発しやすい。
• 片頭痛：片側のこめかみにズキズキした強い痛みが出る。光や音に敏感になることもある。
• 副鼻腔炎：目の周りやこめかみ、額に圧痛が出ることがある。
• 顎関節症：歯ぎしり・食いしばりで側頭筋が緊張し、こめかみの痛みにつながる。

痛みが長期間続く場合やおさまらない場合には、医療機関に相談しましょう。