疲労骨折とはなんですか？
疲労骨折とは、骨に繰り返し負荷がかかることで生じる小さなひび割れのことです。
疲労骨折は、骨への繰り返しの負荷が集中した場所に発生する骨折です。通常の骨折とは異なり、一回の大きな衝撃ではなく、持続的な負荷の蓄積によって起こります。
特に下肢の骨（脛骨や中足骨）に多くみられ、ランニングやジャンプなどの運動を頻繁に行うアスリートや、急激に運動量を増やした人によく発生します。
初期症状は運動時の痛みから始まり、徐々に安静時にも痛みを感じるようになります。
早期発見・治療が重要で、適切な休養と負荷軽減が基本的な治療となります。
放置すると完全な骨折に至る可能性があるため、運動時の痛みが続く場合は、整形外科での検査を推奨します。
予防には、段階的な運動強度の増加、十分な休養、フォームの改善が重要です。
まつだ整形外科クリニック 整形外科
栗原 信吾 監修
(参考文献)
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