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肩の痛みがよくならない場合はどうしたらよいですか？
山田記念病院 整形外科 整形外科部長
濱畑 智弘 監修
肩や首に負担のかかる動作を避けることで改善する可能性があります。医療機関を受診の上、日常生活上の工夫について相談してください。
解説
まずは医療機関を受診して診断を確定させることが重要です。長引く痛みを感じたら、一度整形外科を受診しましょう。
長引く痛みの原因の多くは、肩関節周囲炎（五十肩）や腱板（けんばん）損傷、変形性頚椎症です。これらの病気であれば、薬やリハビリで症状が改善することが一般的です。
ただし、日常生活においても、肩や首に負担をかけないよう気をつける必要があります。具体的には、肩より高く手を上げる作業は肩に負担がかかり、痛みが続く原因となります。また、長時間の同じ姿勢でのデスクワークや、上を向いて行う動作は首に負担がかかり、同じように痛みが続く原因となります。
日常生活で思い当たる動作がないか確認し、避けられるように工夫してみましょう。
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(参考文献)
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肩こりに湿布は効果がありますか？
湿布の効果は個人差があるため、症状が改善しない場合は診察を受けましょう。
肩の痛みを引き起こす日常生活上の原因に何がありますか？
肩の高さより上に重いものを持ち上げる、反復作業をするなどが原因となります。
肩の痛みの原因としてはどのような病気が考えられますか？
肩の関節や筋・腱が原因である場合と、その他の場所に原因があって痛みを感じている場合があります。
肩の痛みがある場合の、受診の目安を教えてください。
肩の痛みが眠れないほど強い場合などは受診しましょう。また、急激に痛くなった場合や、熱や腫れなどを伴う場合にも、受診を検討してください。
肩の痛みとはどのような症状ですか？
肩やその周辺に痛みが生じます。
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