子どもの指しゃぶりは放置してもいいですか?
多くの場合、指しゃぶりは自然にやめるため放置しても大丈夫ですが、歯並びへの影響に注意が必要です。
基本的には放置しても心配ありませんが、注意が必要な場合もあります。歯並びや指先への影響の有無を観察し、4歳頃を目安に対策を取ることが大切です。
子どもの指しゃぶりは、乳幼児期に自然に見られる発達行動のひとつです。多くの子どもは成長とともに自然にやめるため、基本的には放置しても問題ありません。ただし、幼児期を過ぎても指しゃぶりが続くと、歯並びや咬み合わせに影響する恐れがあります。したがって、様子をみるうえでは、以下の点に注意が必要です。
年齢
4歳を過ぎても、特に永久歯が生えてきてからも指しゃぶりが激しく続くと、歯並びやかみ合わせに影響が出ることがあります。
歯や口の影響
前歯が前方に傾く、かみ合わせが深くなる、舌足らずな発音や口呼吸が目立つなどの変化が見られる場合は、歯科で相談することが望ましいです。
皮膚や指先の状態
指先や爪に炎症や傷がある場合は、衛生面からも対策が必要です。親指の変形や皮膚感染症を起こす場合もあります。
社会的問題
就学時期を過ぎても指しゃぶりを続けると、からかいなどの社会的問題につながることもあります。
歯への影響を防ぐためにも、4歳頃までに指しゃぶりをやめることがすすめられます。家庭では、無理にやめさせるよりも安心感を与えながら、少しずつ習慣を減らすことが大切です。心配な場合は小児科や歯科で相談し、必要に応じて歯科用装具や声かけなどのサポートを受けると安心です。
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宮城県立こども病院 小児科
谷河 翠 監修
(参考文献)
Borrie FR et al. Interventions for the cessation of non-nutritive sucking habits in children. Cochrane Database Syst Rev. 2015, 2015, CD008694.
Gao C et al. Association between Non-nutritive sucking habits and Anterior open bite: A systematic review and meta-analysis. BMC Oral Health. 2025, 25, 1124.
小児科と小児歯科の保健検討委員会.“指しゃぶりについての考え方”.日本小児歯科学会.https://www.guide.metro.tokyo.lg.jp/trouble/tsume/pdf/06_01.pdf,(参照 2025-10-02).
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