大人の女性の場合、歯ぎしりの原因はなんですか？

大規模な調査は行われておりませんが、大人の女性の歯ぎしりの原因として多いのは、精神的なストレスであると考えられます。仕事や家庭、人間関係など、日常生活におけるさまざまな悩みが無意識のうちに緊張を生み、睡眠中の歯ぎしりとなって現れます。また、顎関節症や咬合異常も歯ぎしりの誘因となり得ます。

その他、デスクワークなどで長時間集中する際に、無意識に歯を食いしばる癖や、噛み合わせの不調和なども原因として考えられます。ストレス解消と生活習慣の見直しが、症状緩和の鍵となります。