歯ぎしりのセルフチェックはできますか？
解説欄をご確認いただくか、症状検索エンジン「ユビー」で質問に答えるだけでセルフチェックもできます。
自分で歯ぎしりをしているか確認するいくつかの方法があります。
まず、朝起きた時に顎の関節や頬の筋肉に疲れやこわばり、痛みがないかチェックしてみましょう。また、鏡の前で口を開け、上下の歯の噛み合う面を見てください。特定の歯が不自然にすり減って平らになっていないでしょうか。
さらに、下顎の裏側や上顎の中央などに、力こぶのようなふくらみがある場合は、歯を強く噛みしめているサインかもしれません。これらの項目に心当たりがあれば、歯ぎしりをしている可能性があります。
また、症状検索エンジン「ユビー」で質問に沿って回答を進めるだけで、歯ぎしりかどうかのセルフチェックができます。ぜひご活用ください。
に聞いてみよう(参考文献)
日本補綴歯科学会診療ガイドライン委員会.“ブラキシズムの診療ガイドライン”.日本補綴歯科学会.https://hotetsu.com/files/files_540.pdf,(参照 2025-12-16).
Manfredini, Daniele et al. Standardised Tool for the Assessment of Bruxism. Journal of oral rehabilitation. 2024, 51, 29-58.
Beddis, H et al. Sleep bruxism: an overview for clinicians. British dental journal. 2018, 225, 497-501.
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公開日：
最終更新日：
富士在宅診療所 一般内科
本間 雄貴 監修
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