高山病になりやすい人や、逆になりにくい人の特徴をそれぞれ教えてください。
過去になった人や上昇ペースが速い人などはなりやすいです。高地順応などを行っている人はなりにくいです。
高山病のなりやすい人の特徴は、過去に高山病になった経験がある人、標高の低い地域に住んでいる人、事前の高地順応が不十分な人、山を登るスピードが速すぎる人などがあります。逆に、高い場所で生まれ育った人や、ゆっくりとしたペースで標高を上げる人、事前に高地順応をしている人などは、体がその環境に慣れているため、なりにくいとされています。
また、睡眠不足や体調不良のときは発症しやすくなる可能性があるため、登山前はしっかり休養をとることが大切です。高山病の症状には、頭痛、吐き気、めまいなどがあり、悪化すると命に関わることもあります。気になる症状がある場合には、無理をせず、早めに標高を下げ、医療機関を受診しましょう。
に聞いてみよう高山病について、特に知りたいことは何ですか？
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(参考文献)
Andrew M Luks et al .“Medical Conditions and High-Altitude Travel”.National Library of Medicine.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35081281/,(参照 2025-12-24).
Andrew M Luks et al .“Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Prevention, Diagnosis, and Treatment of Acute Altitude Illness: 2024 Update”.National Library of Medicine.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37833187/,(参照 2025-12-24).
Hannes Gatterer et al.“Altitude illnesses”.National Library of Medicine.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38902312/,(参照 2025-12-24).
Mark H Wilson et al.“The cerebral effects of ascent to high altitudes”.National Library of Medicine.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19161909/,(参照 2025-12-24).
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富士在宅診療所 一般内科
本間 雄貴 監修
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