胸椎椎間板ヘルニアになったら、避けた方が良い仕事はありますか？
重量物の取り扱い、長時間の前屈姿勢、振動を伴う作業は脊椎に負担をかけるため避けるべきです。
胸椎椎間板ヘルニアの症状悪化を防ぐため、脊椎に過度な負担をかける職業や作業は制限が必要です。具体的には、重い荷物の運搬・積み下ろし作業、建設現場での肉体労働、長時間の前かがみでの作業（配管工事、農作業など）、振動が直接伝わる重機やトラックの運転などは避けるべきです。
デスクワークの場合も、長時間同じ姿勢を続けることは脊椎に負担となるため、定期的な休憩とストレッチが重要です。症状の程度によって制限レベルは異なるため、産業医や主治医と相談し、必要に応じて職場環境の改善や作業内容の調整を検討することが推奨されます。
まつだ整形外科クリニック 整形外科
栗原 信吾 監修
(参考文献)
Olivier Gille et al.“Analysis of hard thoracic herniated discs: review of 18 cases operated by thoracoscopy”.National Library of Medicine.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16408236/,(参照 2025-08-25).
Mehmet Denizhan Yurtluk et al.“Thoracic disc herniations: diagnosis, surgical techniques, and complication insights”.National Library of Medicine.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40104307/,(参照 2025-08-25).
Ulrich Quint et al.“Thoracoscopic treatment for single level symptomatic thoracic disc herniation: a prospective followed cohort study in a group of 167 consecutive cases”.National Library of Medicine.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22160099/,(参照 2025-08-25).
R K Lyu et al.“Thoracic disc herniation mimicking acute lumbar disc disease”.National Library of Medicine.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10065528/,(参照 2025-08-25).
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