過眠症で寝過ぎてしまう場合、対策はありますか？

睡眠が浅いことによって十分な睡眠がとれていない場合、日中の過度の眠気が出ることがありますが、これは過眠症の症状と重なります。

座るとすぐ眠くなる場合、過眠症の可能性がありますが、単なる睡眠不足の可能性もあります。まずは十分な睡眠をとりましょう。

脳の働きに原因がある、日中の眠気や居眠り発作が特徴的な病気です。

過眠症でもロングスリーパーでも、日中の過度の眠気が出ることがあります。十分な睡眠をとっても過度の眠気がおさまらない場合は、睡眠外来で検査を受けましょう。

長時間の睡眠や昼寝をとっても眠気が残り、寝起きが悪く、寝ぼけるなどの特徴を持つ、中枢性過眠症のひとつです。

過眠期とそうではない時期を繰り返す、比較的まれな疾患です。過眠期の眠気は非常に強いとされています。

まずは原因を明らかにするため医師に相談しましょう。そのうえで適切な治療と生活改善を行います。

心身の健康を損ない、社会生活に大きな支障をきたすため治療が必要です。

ありえます。睡眠と覚醒のリズムが乱れ、夜間の睡眠が浅く分断されるためです。