乳糖不耐症とプロテインの摂取に関係はありますか？
プロテイン摂取により、乳糖不耐症になることは考えづらいです。
乳糖不耐症の主な原因は、ラクターゼと呼ばれる酵素の活性低下です。 この活性低下には、いくつかのタイプがあります。
先天性乳糖不耐症は、ラクターゼの構造遺伝子であるLCT遺伝子の変異によって引き起こされます。 この遺伝子変異により、ラクターゼの活性が十分に機能せず、乳糖を適切に分解・吸収できなくなります。
一方、二次性のラクターゼ活性低下は、感染性腸炎などによる小腸粘膜の損傷が原因で発生します。 しかし、これらの場合、ラクターゼ活性は通常、生理的なレベルまで回復します。
このため、プロテイン摂取によって乳糖不耐症を発症することは考えづらいです。
しかし、プロテインには乳糖が含まれている製品があります。乳糖不耐症の方は、プロテインを摂取する際は、成分に注意したほうがよいでしょう。
医療法人財団コンフォート コンフォート豊平クリニック 内科 消化器科
石川 翔理 監修
(参考文献)
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