胃痙攣を自分で治す方法はありますか？

胃痙攣の原因が機能性ディスペプシアであれば、十分な休養や規則的な食生活など、生活習慣の改善で症状の軽快が期待できます。

胃痙攣とは、みぞおちのあたりの締め付けるような感じや痛みといった症状を表す言葉です。原因としては胃炎や胃潰瘍、胃腸炎、機能性ディスペプシアといった複数の病気が考えられます。

こうした症状で比較的多いものとして、機能性ディスペプシアという病気があります。これは胃が食べたものを先へと進める胃の運動がうまくいかなくなり、お腹の違和感や張る感じを生じる病気です。この機能性ディスペプシアの症状を胃痙攣として感じていることは珍しくありません。

機能性ディスペプシアの診断には、胃カメラや血液検査で他の病気がないか確かめることが必要です。この病気は、ストレスや刺激物などで悪化することが知られており、十分な休息と睡眠、規則的な食生活を心がけることで症状の改善が期待できます。症状が軽度であれば、まずはこうした対策を行って様子をみるというのもひとつの選択肢です。

症状が続く場合や徐々に悪化する場合には、一度消化器内科を受診し、専門的な検査を受けることをおすすめします。